Clean Eating leicht gemacht
Gesund essen durch natürliche, frische, vollwertige und unverarbeitete Lebensmittel
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Achtung Preischaos! Hier gibt es Tipps zum Geldsparen beim nächsten Lebensmitteleinkauf…
Probleme mit der Verdauung oder dem Gewicht trotz Pflanzenmilch? Jede ist anders, Tipps und ernährungsphysiologische Hintergründe lesen Sie hier.
Hilft der neue Nutri-Score bei der Lebensmittelauswahl? Hier erkläre ich Vor- und Nachteile und warum es sich lohnt genauer hinzuschauen
Zur Not schmeckt die Wurst auch ohne Brot? Dann stelle ich hier lieber einmal gesündere Alternativen vor – Vorteile und Unterschiede
Meine Kochveranstaltungen – Rezepte, Tipps und Tricks und einen schönen Abend gibt es hier
Leichte Spargelsaucen mit Brühe, Gemüse und Kräutern – so kann man gut gelaunt und gesund schlemmen
Infos und Rezepte zum Tag der Hülsenfrüchte am 10. Februar: Trauen Sie sich!
Philipp Jeß vom NDR zu Gast bei panknin Ernährungsberatung: in der 4-teiligen Beitragsreihe „Ernährung und Gesundheit“ im Schleswig-Holstein Magazin ging es um das Thema Übergewicht.
Gepflanzt, geerntet und gekocht. Mein Logo ist essbar. Lecker und gesund hat es mich diesen Sommer begleitet.