Zertifizierte Präventionskurse

für einzelne Personen, motivierte Gruppen und gesündere Mitarbeiter

Präventionskurse finden in der Gruppe statt. Sie sind präventiv ausgelegt und dienen der Vermeidung und Reduktion von Übergewicht oder der Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung gemäß §20 SGB V. Dafür müssen Sie weitestgehend gesund sein, so schreibt es der Gesetzgeber vor.

An meinen Standorten in Aukrug und Neumünster biete ich zwei 10-wöchige zertifizierte Kurse des Vitalcentrums Dr. Dettmer an:

  • Gesund essen – vital leben – schlank werden und bleiben (siehe Ablauf Kurs 1); NEU: jetzt auch online!
  • Lecker essen, gesund leben! – Informiert-motiviert ans Ziel! (siehe Ablauf Kurs 2)

Jede Woche steht ein anderes Thema auf dem Plan – abwechselnd ein Wissens- und ein Verhaltenssthema. Gerne erteile ich Ihnen dazu nähere Informationen.

  • Nachsorgegruppen für die genannten Vitalcentrum-Kurse treffen sich alle drei bis vier Wochen mit Platz für Austausch und jeweils wieder einem vertiefenden praktischen Wissens- oder Verhaltensthema (siehe Themenauswahl). Eine Teilnahme auch ohne vorherigen Kursbesuch ist möglich.
weitere Infos und Anmeldung

Neumünster

 

KURS 1:

  • NEU – ONLINE: donnerstags, 18. Februar 2021 18.30-19.30 Uhr bis 29.04.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr, kein Kurs am 22.04.21)
  • freitags, 23. April 2021 18.00-19.00 Uhr bis 09.07.21, kein Kurs am 14.+21.05.21 (erste Stunde bis 19.30 Uhr)
  • dienstags, 15. Juni 2021 17.00-18.00 Uhr bis 31.08.21, kein Kurs am 03.+10.08.21 (erste Stunde ab 16.30 Uhr)
  • dienstags, 24. August 2021 18.30-19.30 Uhr bis 02.11.21, kein Kurs am 05.10.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)
  • dienstags, 23. November 2021 18.30-19.30 Uhr bis 08.02.22, kein Kurs am 28.12.21+04.01.22 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)

 

KURS 2 (Aufbaukurs):

  • dienstags, 02. Februar 2021 18.30-19.30 Uhr bis 23.04.21, kein Kurs am 09.03.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr; wird etwas verschoben!)
  • donnerstags, 02. September 2021 18.30-19.30 Uhr bis 11.11.21, kein Kurs am 07.10.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)

 

NACHSORGE:

  • mittwochs, 06.01., 27.01., 17.02., 10.03., 31.03.21… jeweils 19.00 Uhr (weitere Termine folgen)

Aukrug

 

KURS 1:

  • NEU – ONLINE: donnerstags, 18. Februar 2021 18.30-19.30 Uhr bis 29.04.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr, kein Kurs am 22.04.21)
  • montags, 01. März 2021 10.45-11.45 Uhr bis 10.05.21, kein Kurs am 05.04.21 (erste Stunde ab 10.15 Uhr; wird ggf. verschoben)
  • montags, 03. Mai 2021 18.30-19.30 Uhr bis 19.07.21, kein Kurs am 17.+24.05.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)
  • montags, 16. August 2021 18.30-19.30 Uhr bis 25.10.21, kein Kurs am 04.10.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)
  • montags, 18. Oktober 2021 10.45-11.45 Uhr bis 20.12.21 (erste Stunde ab 10.15 Uhr)

 

KURS 2 (Aufbaukurs):

  • montags, 15. Februar 2021 18.30-19.30 Uhr bis 26.04.21, kein Kurs am 05.04.21 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)
  • montags, 01. November 2021 18.30-19.30 Uhr bis 17.01.22, kein Kurs am 17.12.21+03.01.22 (erste Stunde bis 20.00 Uhr)

 

NACHSORGE:

  • montags, 11.01.21, 01.02.21… jeweils 18.30 Uhr

Durch meine Zertifizierung zur Ernährungsberaterin VDOE und bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) beteiligen sich alle gesetzlichen Krankenkassen an den Kosten für die genannten Präventionskurse. Je nach Gesundheitskasse können dies i.d.R. zwei Kurse pro Jahr sein mit 30-100%iger Kostenerstattung (Kursgebühr 249€).

Erkundigen Sie sich gerne vorher bei Ihrer Krankenkasse, wie hoch Ihr Zuschuss ist. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie von mir bei regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung, die Sie dann Ihrer Kasse vorlegen, um anteilige Kosten erstattet zu bekommen.
Da es sich bei der Nachsorge um eine offene, fortlaufende Gruppe handelt, ist diese nicht erstattungsfähig (Kursgebühr 95€ für 6x).

panknin-ernaehrungsberaterin-zertifikat-VDOE